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Qué son los talleres de risoterapia

Lin Chao 5 de octubre del 2016 Otros No hay comentarios

[ads1] La risoterapia es sin duda una de las mejores técnicas existentes en la actualidad para beneficiar al estado de ánimo y dejar de lado todos aquellos pensamientos negativos que nos rodean en nuestro día a día. Su poder es ilimitado y nos permite tener una visión mucho más positiva de la vida. Está demostrado gracias a diferentes estudios que las personas que se ríen con una mayor frecuencia son y…Seguir leyendo

Los mejores cursos de masaje y naturopatía

Lin Chao 18 de septiembre del 2016 Otros No hay comentarios
Naturopatía

La naturopatía es una ciencia que hace uso de diferentes elementos naturales (vegetales, aire, agua, sol y tierra) con el objetivo de mantener la salud o recuperarse ante cualquier problema. En la actualidad la naturopatía es una profesión extendida y reglada en la mayoría de los países del mundo, ofreciendo numerosas terapias y técnicas naturales como la homeopatía, acupuntura, suplementos vitamínicos, plantas medicinales… así como técnicas de relajación o medicina tradicional china….Seguir leyendo

Cómo empezar a meditar

Lin Chao 14 de junio del 2016 Meditación No hay comentarios
Cómo hacer correctamente una meditación

Aprender a meditar es algo más sencillo de lo que muchas personas piensan. En primer lugar cabe recordar el significado de la meditación, que no es otro que el acto que se lleva a cabo para alterar el estado de conciencia de una persona con el objetivo de liberar a la mente de pensamientos que afecten a nuestra calma y tranquilidad. De esta forma se logra conectar con la fuente interior…Seguir leyendo

El mejor tratamiento contra la ansiedad: Brainspotting

Lin Chao 30 de enero del 2016 Meditación No hay comentarios

Existen diferentes métodos para tratar de curar un problema de ansiedad, existiendo tres técnicas que son: tratamiento cognitivo conductual , técnicas de desensibilización y reprocesamiento por medio de movimiento ocular o Brainspotting (BSP), esta última enfocada a trabajar el cerebro para acabar con este trastorno que afecta a muchas personas. El trastorno de ansiedad generalizada es un mal muy frecuente entre la población y que es ocasionado, en gran parte,…Seguir leyendo

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El uso de cascos en la meditación

Lin Chao 4 de diciembre del 2015 Meditación No hay comentarios

Has encontrado un lugar tranquilo donde puedes meditar o tal vez relajarte, por ti mismo. Te has querido informar un poco en Auriculares-Bluetooth como estos para ponerte esas canciones relajantes. Has estudiado los distintos tipos de ondas de radio de meditación y de pronto has encontrado que la meditación guiada está lista para ser probada por ti. Así pues el siguiente paso en la consecución de un estado meditativo perfecto es…Seguir leyendo

Meditación para dormir

Lin Chao 9 de abril del 2015 Consejos No hay comentarios
Meditación para dormir

Si eres de esas personas  a las que les cuesta conciliar el sueño, te recomendamos que leas los siguientes consejos que te pueden ayudar a combatir ese problema. Meditar para dormir mejor Descansar es imprescindible tanto para el bienestar psíquico como físico. Cuando las personas pasamos una mala noche nuestro cuerpo y mente se ven afectados al día siguiente, haciéndonos estar más agobiados, irascibles, cansados… Una buena alimentación, eliminar la cafeína,…Seguir leyendo

¿Qué tipo de meditación se adapta más a ti?

Lin Chao 29 de julio del 2014 Consejos No hay comentarios
Meditación para dormir

Existen numerosos caminos para alcanzar la divinidad. Cada camino tiene su forma de meditar, siendo algunos de ellos más de carácter mental y otros con más ritual. Existen varias formas para meditar, siendo algunos de ellos de carácter más devocional, otros que tienen un carácter más mental y otros que se enfocan en el aspecto más ritual. Por ello, antes de encontrar el camino correcto, se debe realizar una meditación…Seguir leyendo

Feng Shui: Para qué sirve y cómo utilizarlo

Lin Chao 25 de junio del 2014 Consejos No hay comentarios
Meditación para dormir

El Feng Shui es un sistema ancestral chino de estética que hace uso de la doctrina taoísta para tratar de mejorar la vida en diferentes aspectos como trabajo, finanzas, relaciones… ¿Qué es el feng shui? El feng shui significa literalmente “viento y agua” y se trata de un sistema ancestral chino que se basa en la estética mediante la utilización de la doctrina taoísta con el objetivo de mejorar la…Seguir leyendo

El Budismo

Lin Chao 2 de abril del 2014 Budismo No hay comentarios
Meditación para dormir

¿Qué es el Budismo? El Budismo es un medio de transformación social e individual en el que a cualquier persona que desee aprender se le ofrecen las técnicas y enseñanzas oportunas. Cada individuo puede tomar tanto de él como desee, si bien el practicar la meditación se realiza con el objetivo de lograr bienestar y tranquilidad o para buscar la iluminación mediante el camino budista. El Budismo es un sendero…Seguir leyendo

Cómo iniciarse en la meditación

Lin Chao 22 de enero del 2014 Consejos 1 comentario
Meditación para dormir

La meditación es el acto que altera nuestro estado de conciencia para liberar nuestra mente y experimentar calma y tranquilidad, haciéndonos vivir plenamente el momento en el que nos encontramos y conectándonos con nuestro interior. Cómo hemos indicado con anterioridad, esa práctica proporciona numerosos beneficios para la salud del individuo, siendo realmente útil para combatir el estrés y diversas enfermedades. Es habitual que la gente confunda la meditación con otras…Seguir leyendo

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