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Cómo iniciarse en la meditación

Lin Chao 22 de Enero del 2014 Consejos 1 comentario

La meditación es el acto que altera nuestro estado de conciencia para liberar nuestra mente y experimentar calma y tranquilidad, haciéndonos vivir plenamente el momento en el que nos encontramos y conectándonos con nuestro interior. Cómo hemos indicado con anterioridad, esa práctica proporciona numerosos beneficios para la salud del individuo, siendo realmente útil para combatir el estrés y diversas enfermedades. Es habitual que la gente confunda la meditación con otras…Seguir leyendo

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