¿Que es un Chakra? Chakra significa rueda en sánscrito. Son centros giratorios de energía encargados de regular y distribuir la energía vital que fluye por nuestro cuerpo mediante nuestros canales
¿Qué es Meditar? Meditar es la práctica de un estado de atención totalmente concentrada, ya sea sobre la propia consciencia, el propio estado de concentración, un objeto externo o un
Aquellas personas que practican la meditación cuentan con una mayor salud y bienestar, tal y como ha quedado demostrado por diversos estudios. En concreto, uno que ha sido llevado a cabo