Consejos

Personas con alta sensibilidad (PAS): Tipos y características

Lin Chao 24 de mayo del 2023 Consejos No hay comentarios

Las personas con alta sensibilidad (PAS) son aquellas personas que son más susceptibles frente a los estímulos con una gran carga emotiva o que generan elevadas dosis de estrés. Se trata de personas que tiene una gran capacidad para absorber todo aquello que surge a su alrededor, ya que tienen una empatía extraordinaria. Esto ocasiona que en algunas ocasiones puedan llegar a sobrecargar su propio sistema cognitivo, lo cual se…Seguir leyendo

Consejos para mejorar una relación de pareja

Lin Chao 24 de mayo del 2023 Consejos No hay comentarios

Las relaciones de pareja requieren de dedicación, esfuerzo y trabajo. En ocasiones podemos llegar a sentir que hemos desconectado de la otra parte, con momentos tensos y que parecen llevar a una relación más fría y distante. Por este motivo, si quieres evitar que lleguen este tipo de situaciones, o buscas hacer frente a un momento complicado en vuestra relación, te vamos a dar una serie de claves fundamentales para…Seguir leyendo

Meditación para dormir

Lin Chao 9 de abril del 2015 Consejos No hay comentarios
Meditación para dormir

Si eres de esas personas  a las que les cuesta conciliar el sueño, te recomendamos que leas los siguientes consejos que te pueden ayudar a combatir ese problema. Meditar para dormir mejor Descansar es imprescindible tanto para el bienestar psíquico como físico. Cuando las personas pasamos una mala noche nuestro cuerpo y mente se ven afectados al día siguiente, haciéndonos estar más agobiados, irascibles, cansados… Una buena alimentación, eliminar la cafeína,…Seguir leyendo

¿Qué tipo de meditación se adapta más a ti?

Lin Chao 29 de julio del 2014 Consejos No hay comentarios
Meditación para dormir

Existen numerosos caminos para alcanzar la divinidad. Cada camino tiene su forma de meditar, siendo algunos de ellos más de carácter mental y otros con más ritual. Existen varias formas para meditar, siendo algunos de ellos de carácter más devocional, otros que tienen un carácter más mental y otros que se enfocan en el aspecto más ritual. Por ello, antes de encontrar el camino correcto, se debe realizar una meditación…Seguir leyendo

9e5616b6b2e6b6bab066c491440132947502ae51

Feng Shui: Para qué sirve y cómo utilizarlo

Lin Chao 25 de junio del 2014 Consejos No hay comentarios
Meditación para dormir

El Feng Shui es un sistema ancestral chino de estética que hace uso de la doctrina taoísta para tratar de mejorar la vida en diferentes aspectos como trabajo, finanzas, relaciones… ¿Qué es el feng shui? El feng shui significa literalmente “viento y agua” y se trata de un sistema ancestral chino que se basa en la estética mediante la utilización de la doctrina taoísta con el objetivo de mejorar la…Seguir leyendo

Cómo iniciarse en la meditación

Lin Chao 22 de enero del 2014 Consejos 1 comentario
Meditación para dormir

La meditación es el acto que altera nuestro estado de conciencia para liberar nuestra mente y experimentar calma y tranquilidad, haciéndonos vivir plenamente el momento en el que nos encontramos y conectándonos con nuestro interior. Cómo hemos indicado con anterioridad, esa práctica proporciona numerosos beneficios para la salud del individuo, siendo realmente útil para combatir el estrés y diversas enfermedades. Es habitual que la gente confunda la meditación con otras…Seguir leyendo

Qué es meditar y cuales son sus tipos

Lin Chao 14 de julio del 2013 Atención No hay comentarios
Meditación para dormir

¿Qué es Meditar? Meditar es la práctica de un estado de atención totalmente concentrada, ya sea sobre la propia consciencia, el propio estado de concentración, un objeto externo o un pensamiento. Su objetivo es cultivar la atención y gracias a sus valores y características mejora la conciencia. La meditación es aquella actividad que lleva al individuo a alcanzar un estado de una gran tranquilidad mental y que pueden alcanzar a…Seguir leyendo

Cómo Meditar

Lin Chao 13 de julio del 2013 Concentración No hay comentarios
Meditación para dormir

A la hora de meditar deben seguir una serie de consejos y pautas para que dicha meditación pueda otorgar múltiples beneficios a nuestro organismo, tanto mentales como físicos. Tiempo:  Se debe destinar cierto tiempo a llevar a cabo esta práctica, teniendo en cuenta que los momentos más aconsejables para llevarla a cabo son la noche y la mañana, resultando en las primeras horas del día más sencillo al no tener…Seguir leyendo

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies